我國兒童青少年近視防控形勢嚴峻
，保護視力刻不容緩
2019-03-20
今年全國兩會上
，有多名全國人大代表和全國政協委員提交議案和提案
，提出完善兒童青少年近視防控的建議和意見
。
關於我國青少年近視患病率 ，央視《新聞直播間》的報道披露的統計數據顯示 ：2018年我國小學生近視比例為45．7％ ，初中生近視比例為74．4％ ，高中生近視比例為83．3％ ，大學生近視比例為87．7％ 。我國兒童青少年近視防控形勢十分嚴峻 。
我國青少年近視患病率總體上呈現如下幾個特點 ：近視患病率隨年齡和學齡上升而增高 ；近視患病率與性別相關 ，女性高於男性 ；有明顯地域差別 ，城市近視高於農村 ，沿海地區高於內地 ；漢族高於少數民族 。
為什麽中國青少年近視患病率如此之高 ？從種族和地理位置上 ，東亞青少年為近視眼的易感人群 。另外 ，因為文化教育的傳統 ，與歐美國家相比 ，我國青少年兒童用眼負荷比較大 ，這些負荷主要包括 ：早教 、課業負擔重 、過多接觸網絡遊戲以及電子終端產品等 ，有些學校老師布置課外作業也用ipads 。與之相反 ，一些能控製近視發生的因素被抑製了 ，比如體育活動時間少 、戶外運動時間短 。
目前的流行病學研究顯示 ，每天兩小時的戶外運動 ，對於預防和控製青少年近視的發生發展有一定作用 。中國的老師和家長一般都比較熟悉“三個一”的近視預防措施 ：手指離筆尖一寸 、身體離桌子一拳 、眼睛離書本一尺 。美國視光學會提出“三個二十”的預防眼疲勞和近視措施 ：連續閱讀20分鍾後 ，向20英尺（約6米）外 ，遠眺20秒 。我們建議青少年兒童要保持正常的閱讀距離 、正常的閱讀時間和足夠的眼睛放鬆時間 ，要充分利用課間時間遠眺 ，家裏的書桌要放在視野開闊的窗口 ，確保眼睛有足夠的遠眺距離 。千萬不要讓孩子的書桌麵對牆壁 ，也盡量不要捧著書本連續閱讀 ，更不能沉迷在電腦 、手機或ipads上玩網絡遊戲 。
關於我國青少年近視患病率 ，央視《新聞直播間》的報道披露的統計數據顯示 ：2018年我國小學生近視比例為45．7％ ，初中生近視比例為74．4％ ，高中生近視比例為83．3％ ，大學生近視比例為87．7％ 。我國兒童青少年近視防控形勢十分嚴峻 。
我國青少年近視患病率總體上呈現如下幾個特點 ：近視患病率隨年齡和學齡上升而增高 ；近視患病率與性別相關 ，女性高於男性 ；有明顯地域差別 ，城市近視高於農村 ，沿海地區高於內地 ；漢族高於少數民族 。
為什麽中國青少年近視患病率如此之高 ？從種族和地理位置上 ，東亞青少年為近視眼的易感人群 。另外 ，因為文化教育的傳統 ，與歐美國家相比 ，我國青少年兒童用眼負荷比較大 ，這些負荷主要包括 ：早教 、課業負擔重 、過多接觸網絡遊戲以及電子終端產品等 ，有些學校老師布置課外作業也用ipads 。與之相反 ，一些能控製近視發生的因素被抑製了 ，比如體育活動時間少 、戶外運動時間短 。
尤其是網絡遊戲 ，應該是近年來兒童青少年近視患病率提升的重要因素 。因為網絡遊戲集合了聲光電多種信號手段 ，具有故事情節和競賽獎勵 ，使青少年兒童易於成癮 ，不能自拔 ，陷於其中的青少年常常沉迷其中 ，連續數小時甚至十小時以上不中斷 ，極大地增加了用眼負荷 ，有些孩子接觸網絡遊戲一兩周就開始出現近視 。
孩子近視加深 ，最終可能發展為高度近視 。高度近視患者的眼軸一般比普通人長 ，眼球體積也隨之增大 ，就像膨脹的氣球一樣，眼球壁的視網膜 、脈絡膜和鞏膜組織都可能因此變薄 ，這樣的眼睛出現嚴重眼底並發症的可能性就很大 。包括 ：視網膜裂孔 、視網膜脫離 、黃斑孔 、黃斑前膜 、脈絡膜新生血管 、玻璃體視網膜出血 、青光眼和白內障等 ，其中有些疾病目前臨床上還沒有很好的治療方法來達到痊愈 ，常常療效不佳 ，甚至引起失明 。
目前的流行病學研究顯示 ，每天兩小時的戶外運動 ，對於預防和控製青少年近視的發生發展有一定作用 。中國的老師和家長一般都比較熟悉“三個一”的近視預防措施 ：手指離筆尖一寸 、身體離桌子一拳 、眼睛離書本一尺 。美國視光學會提出“三個二十”的預防眼疲勞和近視措施 ：連續閱讀20分鍾後 ，向20英尺（約6米）外 ，遠眺20秒 。我們建議青少年兒童要保持正常的閱讀距離 、正常的閱讀時間和足夠的眼睛放鬆時間 ，要充分利用課間時間遠眺 ，家裏的書桌要放在視野開闊的窗口 ，確保眼睛有足夠的遠眺距離 。千萬不要讓孩子的書桌麵對牆壁 ，也盡量不要捧著書本連續閱讀 ，更不能沉迷在電腦 、手機或ipads上玩網絡遊戲 。
隻有政府 、社會 、學校和家庭重視 ，充分認識到近視形成的原因 ，采取有效的措施 ，減輕學生學業負擔，依法限製網絡遊戲 ，堅決取締不良網絡遊戲 ，增加孩子接觸大自然進行戶外活動的時間 ，才能遏製住我國青少年近視早發高發的勢頭 ，保護好青少年的眼健康 ，讓新一代公民的眼睛擁有一個清晰明亮的世界 。
文字圖片資料來自網絡